Žurnál je späť. A nie je sám.

K piatej edícii sme si pripravili špeciálne prekvapko. Vyrobili sme pre teba nie jednu, ale hneď štyri nové verzie. Zisti, ktorá je pre teba tá najlepšia! 

POZRI PRODUKTY →Alebo pozri video

Pozri si video

Sekcia: Kto som?

SPOZNAJ KTO SI

Kým si začneš plánovať svoje ciele, musíš vedieť, na čom si. Začneš tým, že sa zamyslíš nad tým čo ti ide, čo ťa baví, aké máš hodnoty a ako si spokojný.

Pozri viac →

Sekcia: O 10 rokov

UVEDOM SI, ČO CHCEŠ DOSIAHNUŤ

Toto cvičenie bude najdôležitejšie v celom Žurnál. Naozaj. Uvedomíš si v ňom, kde konkrétne chceš byť o 10 rokov. Celý čas tak budeš mať svoj cieľ na zreteli.

Pozri viac →

Sekcia: Päťročnica

ROZMEŇ TO NA DROBNÉ

Vďaka tomuto cvičeniu si svoje ciele dlhodobé ciele rozmeníš na drobné po jednotlivých oblastiach. Bude tak pre teba ľahšie plánovať krátkodobo.  

Pozri viac →

Sekcia: Polročnica

CHOĎ SI ZA SVOJÍM

Čo všetko chceš dosiahnuť do konca (pol)roka? Ak chceš stihnúť všetko, nikam sa nedostaneš. Preto si vyberieš v každej oblasti len jeden cieľ. A pôjdeš si za ním, aj keby traktory padali.

Pozri viac →

Sekcia: Rutinár

NASTAV SI SVOJU RUTINU

Niekedy je myseľ naším najväčším nepriateľom. Preto si v tomto cvičení nastavíš rutinu, teda opakované činnosti, vďaka ktorým vyhráš deň. Alebo celý rok.

Pozri viac →

Sekcia: Mesačnica

NEBOJ SA VEĽKÝCH VÝZIEV

Koniec mesiaca je u nás vždy miestom, kde porozmýšľaš čo zlepšiť. V každej mesačnici si nastavíš jednu mordovačku a popíšeš konkrétne kroky pre jej dosiahnutie.

Pozri viac →

Sekcia: Pondeľa

ZLEPŠUJ SA MALÝMI KROKMI

Síce nemôžeme pridať k týždňu extra deň, ale vieme ti ponúknuť Pondeľu. Tá je miestom, kde si uvedomíš spokojnosť s minulým týždňom a naplánuješ si zmeny v tom ďalšom.

Pozri viac →

Sekcia: Deň

BUĎ VĎAČNÝ ZA KAŽDÝ DEŇ

Popísať na čo všetko môžeš v Žurnáli využiť všednú stranu a spraviť tak na dva riadky, to je hotová Mission Impossible. Každému vyhovuje niečo iné a preto ti nič nediktujeme.

Pozri viac →

AKO TVORÍME ŽURNÁL

TRIKRÁT A DOSŤ?

U nás to neplatí. Pri návrhu piatej verzie Žurnálu sme sa vás veľa pýtali, čo zlepšiť. A vy ste nám odpovedali. S hrdosťou tak môžeme prehlásiť, že aj táto verzia Žurnálu bude lepšia ako tie predošlé. V čom? 

✓ Nová sekcia na tvorbu rutiny
✓ Vylepšené ročné plánovanie
✓ Mesačná mordovačka po týždňoch
✓ Rozdelené dni počas víkendu
✓ Celý Žurnálik sme presunuli online

@the_zurnal

Hoď nám follow